Du fühlst dich festgefahren oder überfordert? Du spürst in deiner Beziehung eine emotionale Distanz, die dich traurig und einsam macht? Der Job bringt dich an deine Grenzen oder hinterlässt ein Gefühl von Leere und Erschöpfung? Dich plagen lähmende Ängste oder quälende Selbstzweifel?
Andrea Hermes
Psychologin (M.Sc.)
Acceptance and Commitment
Therapy
Profitiere von den Methoden der modernen Verhaltenstherapie, die dir helfen, tief verwurzelte Glaubenssätze zu verändern und deine mentalen Blockaden zu überwinden
Beende deine inneren Kämpfe und erfahre, wie du ein erfüllteres Leben ohne emotionale Lasten führen kannst
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist und lerne, wie du mit konkreten, umsetzbaren Schritten deine Ziele verwirklichen kannst
Beende deine inneren Kämpfe und erfahre, wie du ein erfüllteres Leben ohne emotionale Lasten führen kannst
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist und lerne, wie du mit konkreten, umsetzbaren Schritten deine Ziele verwirklichen kannst
Systemische
Familienaufstellung
Nutze diese ganzheitliche Methode, um familiäre Beziehungen und emotionale Dynamiken sichtbar zu machen
Erkenne, wie vergangene Ereignisse sowie Beziehungen dein heutiges Leben und innere Überzeugungen beeinflussen
Entdecke neue Perspektiven und Wege, um alte Muster zu durchbrechen und erkunde in einem geschützten Raum, wie du nachhaltig gesündere Beziehungen aufbaust ‐ zu dir selbst und anderen
Erkenne, wie vergangene Ereignisse sowie Beziehungen dein heutiges Leben und innere Überzeugungen beeinflussen
Entdecke neue Perspektiven und Wege, um alte Muster zu durchbrechen und erkunde in einem geschützten Raum, wie du nachhaltig gesündere Beziehungen aufbaust ‐ zu dir selbst und anderen
Psychologische Hypnose/ Tiefenhypnose
Hypnose ist eine durch den wissenchaftlichen Beirat für Psychotherapie anerkannte Methode
Lerne deine verborgenen Stärken kennen und treffe auf ein Arsenal voller Möglichkeiten, das dir hilft, die Herausforderungen des Lebens zu meistern
Ideal bei Stress, Leistungsdruck, Ängsten, Schlafstörungen, Motivations- und Konzentrationsproblemen, Verhaltensänderungen (Essverhalten, Rauchentwöhnung etc.), Persönlichkeitsentwicklung, depressiven Verstimmungen uvm.
Lerne deine verborgenen Stärken kennen und treffe auf ein Arsenal voller Möglichkeiten, das dir hilft, die Herausforderungen des Lebens zu meistern
Ideal bei Stress, Leistungsdruck, Ängsten, Schlafstörungen, Motivations- und Konzentrationsproblemen, Verhaltensänderungen (Essverhalten, Rauchentwöhnung etc.), Persönlichkeitsentwicklung, depressiven Verstimmungen uvm.
Wiederkehrende Ängste Als Mutter und berufstätige Frau habe ich mich oft von meinen Ängsten und Unsicherheiten überfordert gefühlt. Andrea hat mir immer das Gefühl gegeben, verstanden zu werden, und mit ihren hilfreichen Tipps habe ich gelernt, meine Ängste besser zu verstehen und Schritt für Schritt damit umzugehen. Ich bin froh, diesen Schritt gemacht zu haben. Es hat wirklich etwas in mir verändert.
Beziehungsberatung Ich war lange unglücklich in meiner Beziehung, aber wusste nicht, wie ich das ändern sollte. Das ständige Schweigen hat mich sehr belastet. Durch die Beratung konnte ich endlich sehen, was in meiner Beziehung schief lief und was ich selbst dazu beitragen konnte, um Dinge zu verändern. Andrea hat mir geholfen, wieder Worte zu finden. Heute habe ich die Kontrolle über mein Glück zurückgewonnen.
Burnout-Prävention Die Online-Beratung bei Andrea hat mir wirklich geholfen, besser mit meinem Stress umzugehen. Im Gesundheitswesen ist der Druck oft enorm, vor allem mental. Die Gespräche waren einfühlsam, professionell und haben mir Wege gezeigt, wie ich frühzeitig gegensteuern kann. Besonders gut fand ich, dass ich die Sitzungen flexibel in meinen Alltag integrieren konnte. Sehr empfehlenswert!